一提到韭菜,很多人都会把它和鸡蛋联系到一起,因为韭菜炒鸡蛋或者是韭菜鸡蛋馅的饺子和包子,都是我们生活中比较常吃到的美食。然而韭菜除了能和鸡蛋搭配之外,还可以和多种食材搭配在一起炒着吃。春天的时候跟鱿鱼搭配才是最鲜的,两种食材都很鲜美,搭配在一起简直是天生一对,香味十足,营养又美味。
鱿鱼里面的蛋白质和钙含量都是比较高的,小孩子多吃长得快。今天给大家分享韭菜炒鱿鱼的制作方法,夏天的时候人们喜欢用韭菜苔炒鱿鱼,吃起来很鲜嫩,而春天的时候新鲜的韭菜炒鱿鱼也非常美味,首先我们要把韭菜摘洗干净。切成段之后放在盘子里面备用。
然后将鱿鱼处理好,洗干净之后切成小块或直接切成条状,放在淡盐水里面泡一泡,里面的脏东西就会自动抛光光,清洗干净之后,用生姜蒜末腌制入味。然后起锅烧油,油热之后先炒鱿鱼,鱿鱼炒成卷,再把韭菜放进去一起翻炒,韭菜炒熟撒上少量的食用盐,鸡精,放入一两滴蚝油搅拌均匀即可出锅,非常美味。
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