哈哈哈……父母事业再风光，孩子放假也心慌。这两天，有张图，刷了屏。这是成都一位妈妈，和她7岁的儿子，签订的《不喊妈平等条约》。起因是，自放暑假以来，儿子在家动不动就喊妈：渴了喊妈，饿了喊妈，起床喊妈，睡觉喊妈，做作业喊妈，上厕所喊妈，出去玩喊妈，回到家喊妈……关键是，这个妈妈和娜姐一样，也是一名居家办公的文字工作者，需要整段相对安静的时间，才能完成手头的工作。而她丈夫是工程师，经常出差在外。孩子每天喊妈遍，搞得老母焦虑又心烦。很多网友看了后，都特别有同感：同一个世界，同一个娃，每天都在喊妈妈。暑假刚刚过去10天，老母亲已经处于崩溃的边缘。娜姐这两天和读者的互动中，发现这样焦虑的妈妈，还有很多。而她们焦虑的原因，也各有各的不同——1.隔代养育+婆媳矛盾读者橙子找我倾诉，说她和丈夫工作都忙，所以就请婆婆来帮忙带孩子。因为育儿观念的差异，家里整天鸡飞狗跳。她和丈夫眼睛都近视，特别在意孩子使用电子产品的频率，结果好几次，她下班回来，都发现婆婆在偷偷让孩子玩手机。见她不高兴，婆婆还辩解：“刚开始看，一分钟都不到，你就回来了。”她家孩子特别爱哭，她试图纠正孩子的这个坏习惯。有次在玩具店，孩子要买以前已经买过的同一种玩具，她不同意，孩子就蹲在地上使劲儿哭。她知道，哭也不能买，坚持一两次就好了。见状，婆婆抱起孩子，心疼地说：“看把我孙子气的！她不给你买，奶奶给你买！”这以后，孩子想要什么，就哭得更厉害了。男孩子都调皮，她家孩子和别的小朋友一起玩时，有时会故意推人家一下，打人家一下。有一次，她家孩子把一个小朋友推倒，头都磕破了。她教育孩子，不能动手打人，婆婆却说：“不能受欺负！就要打！不然长大会吃亏的。”更要命的是，孩子都4岁了，婆婆还非要给孩子喂饭。孩子不吃，婆婆就让孩子看电视，玩手机，然后使劲儿往孩子嘴里塞。她提醒婆婆，孩子不饿时，不要管他，饿了自然会吃。结果，婆婆振振有词地说：“孩子吃得少就长不高，长不高就会被人嫌弃，被人嫌弃将来就娶不上媳妇……”如今，橙子的儿子都6岁了，一旦要求得不到满足，就会哭得肝肠寸断。因为爱动手打人，幼儿园家长群里的五六个家长都直接她，提着她家孩子的名字说：“XXX妈妈，不要整天只想着赚钱，好好管管你家孩子吧。”橙子找我倾诉时，后悔地说：“早知道这样，我就是花钱请保姆，也不会让老人带孩子！”那么，从小把孩子带在身边，就没有问题了吗？2.叛逆少年+崩溃老母我朋友圈里，有个称得上富太太的读者。她和丈夫都比较能干，一起打拼下家业，手下员工数千人。她只顾忙事业，38岁才要孩子。孩子出生后，她就辞职在家，相夫教子，当起了人人羡慕的全职太太。因为不再工作，教育孩子就成了她最重要的工作。当老总当习惯了，她特别害怕失控。她把孩子管得死死的，什么时候早起晨读，什么时候预习功课，什么时候练琴，什么时候打球，什么时候刷牙，什么时候睡觉，她都要求孩子按照时间表来。孩子的学习成绩，她看得特别重。平常的测试，孩子退步一点点，她就罚孩子做同样类型的试卷两份。小学时，她家孩子学习成绩挺优秀。但到了初中，孩子成绩直线下滑。现在，身高已经一米七多的孩子，什么都和她对着干。她让孩子往东走，孩子偏往西。她要求孩子自律，孩子反抗她“我又不是机器”。孩子考试退步，她要打孩子，孩子推她一个趔趄：“你根本就不是在乎我的成绩，你只在乎自己的面子。”她给我打来电话，深夜哭得鼻涕一把泪一把，完全没有了昔日带兵闯天下的老总范儿：“我这是作了什么孽，竟然有这么一个娃。、他爸忙，我又是当爹又是当妈，放弃自己的工作，一心扑到他身上，每年砸到补习班上钱，就十来万，结果呢，他竟然要打我！”看来，不管穷人还是富人，在教育娃这件事上，都是可怜天涯沦落人。只是，这种剑拔弩张的关系，在多少家庭正在上演？3.二胎妈妈+委屈老大一个孩子就这么抓狂，两个孩子更是够呛。伴随生育*策的放开，在家庭和事业中辗转腾挪的不少女性，都成了二胎乃至三胎妈妈。前段时间，妈妈群里有个叫苏苏的群友，说自从她生二胎后，10岁的女儿就越来越不听话。以前，女儿总是一副开心舒展的样子，现在总是愁眉不展，还在日记里写道：“自从有了弟弟后，妈妈就不爱我了。我再也没有什么快乐可言。”以前，女儿学习成绩特别好，这半年，成绩直线下滑，就连老师都给她打“你们家是不是遇到了什么事儿，你家孩子学习越来越不在状态了。”有一次，苏苏要出去办事，让10岁的女儿在家照顾一会儿睡着的弟弟。回家时，她怕儿子还在睡觉，就蹑手蹑脚的，不敢发出一点声音。谁知道一开门，就听见女儿正在对不满一岁的儿子说：“我恨你，我一点都不喜欢你，要是没有你就好了……”苏苏把女儿拉到一边，气愤地说：“这是你亲弟弟，你怎么这么诅咒他？！”谁知道，她话音刚落，女儿就哇哇大哭，控诉道：“以前的时候，我每晚睡觉，你都会给我讲故事。我每次从学校回来，你都会笑着说‘回来啦，过得开心吗’。我考试好了，你会请我吃牛排。现在，你一天到晚心里只有弟弟，根本就没空管我，还动不动嫌弃我这不好那不好。我恨弟弟，也恨你！”苏苏一下愣在那里，久久说不出话来：老二出生后，她在工作、家务和养育中，整天忙得焦头烂额，的确忽略了大女儿。“但是，我没有分身啊，要怎么样做，才能和孩子回到从前，让她知道我一直很爱很爱她？”群里，倾诉完自家的伤心事儿，苏苏难过地问。是啊，我们都是妈妈，我们都没分身术，那么我们到底要怎么救赎自己？4.焦虑妈妈+成长变形一地鸡毛的生活，焦虑疲惫的妈妈，误入歧途的养育，在我们生活中，比比皆是。怎么面对隔代养育的问题，让婆婆从敌人，变成助手？怎么解决青春叛逆的问题，让孩子从仇人，变回朋友？怎么处理两个孩子的关系，让亲情从撕裂，变成治愈？这里面，不仅藏着情和理解，还饱含着爱和方法。最重要的，是妈妈如何面对自己的情绪焦虑。心理学上有个概念说：情绪，是一个人的底层操作系统。讲真，别看娜姐写文一套一套的，在养育孩子过程中，也曾是一个忍不住河东狮吼的崩溃老母亲。为了修炼自己的脾气，我看了不少书，请教了不少老师。这不，这两年，我自己和很多朋友都参加了《焦虑妈妈变形计》14天训练营。这个训练营，有方法也有智慧，有常识也有精髓，非常实用，非常接地气，14天的训练，我学到很多，可谓受益匪浅。课程可以帮助我们修炼三大“父母技能”：?学会不吼不叫：基于心理学认知学派的“情绪暂停法”等技巧，帮助我们觉察和调解自己的情绪，学会冷静智慧地处理教育问题；?让孩子听得懂、做得到：基于正向表达与正面管教，使用“*金沟通法”让孩子感受到父母的爱，不再逆反、愿意听话；?激发孩子内在“学习力”：基于“三四一肯定法”和“微习惯法”，帮助孩子提高行动力与自控力。学员小浩妈妈晒出自己的学习笔记，非常认真（小浩妈的学习笔记）儿子也画出妈妈改变前后的对比图学习之前，儿子觉得妈妈不爱他：
“妈妈喜欢生气，也喜欢骂人，还打过她儿子……”
学习之后的妈妈则是：
“在我游泳的时候，妈妈会表扬我进步很大。”
妈妈勇于改变的魄力与认真学习的成果，孩子自然可以感受到变化。学员年年妈妈，学习了课程后，尝试和儿子好好说话，写了一封真诚动人的道歉信她曾因为一点点小事对孩子大吼大叫，甚至动手打孩子，还撕过孩子的书和卷子。而孩子得不到妈妈的支持，慢慢失去学习动力，成绩下滑厉害，妈妈就吼得更大声……学习课程后，妈妈觉察到自己的情绪，同时也理解了孩子的苦衷，真诚地给儿子道歉：
“对不起，妈妈伤害了宝贝的心。”
妈妈的真诚与温柔，给了孩子满满的安全感和动力，勇敢克服学习难题。而学员儿子Nicole，才6岁，也给父母写了感恩小纸条就像年年妈妈在信的结尾写的：
“妈妈也是第一次当妈妈。”
我们都会绕弯路，都会用错办法，而这正是改正和学习的机会！之前推荐了五次这个课程，反馈都不错，大家都说很有收获。所以这次，也为大家准备了我和《焦虑妈妈变形计》专属优惠活动：价值元的课程可享受特低价9.9元（限时前名，先到先得）和全国+妈妈们一起，掌握科学有效的家庭教育方法。长按识别下方
