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适合春季的饮品种类有很多，而各种饮品中也含有不同的营养成分。例如，各种果汁含有很多天然的营养素，包括果糖、酶、矿物质、有机酶、素、蛋白质和等。特别是其中包含的酸、酸等有机酸，可以维持机体酸碱平衡，，增加食欲，并能增强免疫力，减少春季疾病的发生。各种蔬菜汁中富含人体所需的钙、磷、铁、维生素、氨基酸、纤维素和多种矿物质等营养成分，适合男女老少在春季饮用，尤其对一些偏食的儿童更是一种补充营养的保健饮品。蔬菜汁的共同特点是富含粗纤维素和各种营养，特别是常于清晨饮蔬菜汁，能帮助排除体内堆积的*素和废物。红酒中含有250种以上的营养成分，并含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、*酮类物质、维生素C、维生素Ｅ、微量元素硒、锌、锰等，具有抗衰老的作用。 3721健康
