说起Selina任家萱，大家一定都不陌生。对于很多人而言，她不仅仅是S.H.E.的成员之一，也是不少人在遭遇挫折和困难的时候，一想起她就会重新燃起新希望——因为相比起自己目前遇到的困难，Selina这十年来的经历和成长才是真正值得让人敬佩的。
十年前，28岁的Selina有幸福美满的婚姻，歌唱事业处在巅峰时期，可以说是人生大赢家，但一场无情的大火毁了她所有的幸福美好。在拍戏时因为一场失误导致她全身被烧伤的面积高达54%，之后必须经历长时间的康复治疗才能慢慢痊愈。在她受伤几年后，和丈夫和平签字离婚的经历，更是让不少人都非常心疼她的遭遇。经历火吻、离婚人生两大难关后的她，非但没有怨天尤人，反而越变坚强起来，积极参与后续的康复治疗，在心态上也有了很大的转变。在《女人30+》第二季的访谈节目中，回顾这十年的经历，她认为自己其实没必要去以往那些曾让她觉得痛苦难熬的经历，反而是学习如何和它们共存下来。
「没必要在这件事情中走出来，我只要学会与它共存就好」
距离受伤已经过去十年时间，如今的她已经不在乎自己是否已经走出了伤痛，因为不管这段经历是好是坏，是开心还是伤痛，都是她人生中的一部分，是她即便想忘记也舍弃不了的，那既然忘不了放不下，何不另寻他法，用另外一种方式和伤痛相处呢？
「受伤十周年，我要办流水席」
今年38岁的Selina任家萱，距离当年意外被火烧伤已经过了十年时间，她用了十年时间学会和伤痛相处，把自己从最初的崩溃慢慢适应恢复到如今的状态——我觉得蛮酷的，十年过去了，我还是好好的。
「相较于我的疤痕，我会觉得我脸上的皱纹算什么」
十年前受伤这件事，在她的生命里留下了很多轨迹，也让她对于人生和生活有了很多不一样的看法。可能很多女人都会介意说自己到了三十多岁的年纪已经不再年轻了，越来越注重保养也越来越抗拒别人提起自己的年纪，甚至会开始每天在镜子前抱怨自己今天脸上的皱纹又多了几条，但对于Selina而言，相较起自己身上的疤痕，脸上的皱纹真的不算什么，同时让她对年龄有了更豁达的看法「如果我连疤痕都接受了，那脸上的皱纹对我而言，只是我的骄傲而已」。
「照顾Pinky是唯一一件我觉得自己是被需要的人」
Pinky是Selina养了将近十五年的宠物狗，一人一狗之间感情非常好，但年Pinky却因为年纪老迈因病离开，爱狗离世对Selina的打击非常大，因为Pinky不仅陪伴她的整个青春时光，更在她受伤期间给了她存在的意义和无形中的鼓励「那个时间对我来讲，照顾Pinky是唯一一件我觉得自己还是一个有能力、我是被需要的人」Pinky虽然离开了，却给Selina留下了它的女儿小宾，代替它继续守护Selina。
「现在才有时间，去聆听自己的声音」
如今的她开了公司、当了老板，除了要学习如何管理一个团队以外，还要应对各种突发状况，但她依然对生活保持热诚，在她38岁这年兴趣才艺大爆发，不仅学了花艺课、还上了水彩课、法文课、学打高尔夫球、学金工、学刺绣，她如今对这个世界依然充满了好奇心，对什么事情都抱着学一学的心态，这种充实的生活，让她觉得非常满足。
「保持快乐，一定是比保持坚强要来得难」
对于她而言，保持快乐比保持坚强来得更难，因为你只有遇到困难的时候才需要坚强，自己没有选择只能继续坚强下去，但快乐不一样，因为快乐发生的时候没有一个既定的时间和状态，每天都要保持快乐的心情，真的比坚强要难上很多，但她已经找到了让自己快乐的方法，也找到了自己最舒服的生活状态。
